外国産の石を使ったお墓が多くなっています

外国産の石を使ったお墓が多くなっています



外国産の石を使ったお墓が多くなっていますブログ:14年09月03日


自分じゃ飲まないつもりでも
社会人になると
「19時のお付き合い」って増えますよね~?

居酒屋などに行くと、どうしても
高カロリーのご飯が多くなりがち…

でも、
仲間たちと居酒屋に行くと、
自分だけ食べないように…なんて、なかなかできません。

ですから、
シェイプアップ中、居酒屋に行く時には、
いくつかのポイントに注意しましょう!

まずは、食べるメニュー。

いかに努力をしたところで、
居酒屋のメニューは高カロリーのものが豊富。

ですから、
直近のご飯をどうにかすればいいのです。
結局はトータルのカロリーですから。

例えば、
飲み会があることが分かれば、
その日の午前中食や午後食は少なめにする…

もし急に決まった場合は、
次の日のご飯を控えめにするといった方法です。

そうすれば、たとえ居酒屋で
カロリーオーバーになったとしても
プラスマイナスゼロにすることができます。

また、
ソフトドリンクを効率的に
取り込むようにしましょう。

別にずーっとソフトドリンクを
飲み続けている必要はありません。

周りに気を使わせてしまいますし、
何よりなんて、おれお酒が大好きですし…

なので、合間合間に
ウーロン茶などを入れるようにしています。

ビールというのはそれだけでも
かなりのカロリーがあります。

多少の違いはありますが、
ビールはコップ一杯で150キロカロリー程度。

ごはんで換算すると、
ごはんを軽く一杯といったところでしょうか?

何杯もビールを飲めば、
かなりのカロリーになってしまうんです。

そこで、ウーロン茶を要所要所で飲みましょう。

ウーロン茶ならノンカロリー。

またウーロン茶などの水分を摂取することで、
飲んだビールの代謝を高めることもできますよ!

外国産の石を使ったお墓が多くなっています

外国産の石を使ったお墓が多くなっています

★メニュー

お墓の支払いが遅れてしまうと撤去の可能性もある
墓石代について予め把握しておく
お墓デザインは和型が一般的となっている
外国産の石を使ったお墓が多くなっています
霊園を選ぶ時には立地条件が重要
霊園を買う以前に確認をするべきこと
霊園の中で地方自治体が管理しているタイプ
霊園の永代使用料相場を知る
永代供養の年数には注意
方角はそこまで気にしないで霊園選び


ページ先頭 ページの先頭へ
トップに戻る トップに戻る
友達に教える 友達に教える
(C)霊園探しに役立つ情報ステーション